برامج متخصصة لتطوير دقة الإسقاط في البادمنتون من المستوى الأساسي إلى الاحترافي
برنامج مكثف موجه للاعبين الناشئين من سن 8 سنوات. نركز على أساسيات القبضة والوقفة الصحيحة، ثم ننتقل تدريجياً إلى تقنيات الحركة الأساسية للإسقاط. الجلسات تُعقد مرتين أسبوعياً، مدة الجلسة 75 دقيقة، مع تمارين تدريجية لبناء التحكم في قوة الضربة.
تواصل معنالمن أكملوا المستويات الأساسية ويسعون لتطوير مهارات تنافسية. يتضمن تحليل ميكانيكا الحركة المتقدمة، تقنيات الإسقاط المعقدة، والتنويع بين أنواع الضربات المختلفة. ثلاث جلسات أسبوعياً بمعدل ساعة ونصف لكل جلسة، مع فيديوهات تحليلية لأدائك.
تواصل معنابرنامج مكثف للاعبين التنافسيين الذين يستعدون للبطولات الرسمية. نركز على تطوير الأداء تحت الضغط، استراتيجيات المباراة، وتحليل أداء المنافسين. يشمل جلسات فردية وجماعية، مع تدريبات محاكاة للمباريات الحقيقية.
تواصل معناجلسات مكثفة قصيرة المدى تركز على معالجة جوانب تقنية محددة. سواء كنت تواجه صعوبة في دقة الإسقاط القريب أو التحكم في الضربات الطويلة، نوفر تشخيصاً دقيقاً وخطة تصحيح مخصصة. الجلسة الواحدة مدتها ساعة واحدة، بإمكانك حجزها حسب احتياجاتك.
تواصل معناتواصل معنا اليوم لاختيار البرنامج المناسب لمستواك وأهدافك التدريبية
اتصل بنا الآن
